Основне прехрамбене предности протеина сурутке

1. Комплетан асортиман суштинских аминокиселина: посебно леуцин, изолеуцин и валин (разгранати су - ланац аминокиселине, БЦААС), који директно промовишу синтезу мишића.
2 Брза апсорпција: у течном облику, улази у крвоток за отприлике 30 минута, чинећи га идеалним за пост - додатак за вежбање и смањујући квар мишића.
3. Иммуничка подршка: садржи активне састојке као што су лактоферин и имуноглобулини који ће помоћи у регулисању имунолошке функције.
4. Ниско у калоријама и угљеним хидратима: садржи отприлике 4 кцал по граму протеина, што га чини погодним за оне који желе да контролишу унос калорија.